Dịch Vụ Tham Vấn Tâm Lý Uy Tín Chuyên Nghiệp Tại TP.HCM

Tham vấn tâm lý cá nhân dành cho người lớn

• Hiện nay khi kinh tế xã hội càng ngày càng phát triển thì lại càng có nhiều người bị áp lực căng thẳng và gặp các vấn đề tâm lý như: Stress, trầm cảm, rối loạn lo âu, rối loạn giấc ngủ, mâu thuẫn tình yêu, hôn nhân, bạo hành xảm xúc… Các vấn đề này có thể đã và đang ảnh hưởng trực tiếp tới sức khoẻ thể chất, công việc, gia đình và các mối quan hệ trong cuộc sống của bạn.
• Việc có những khó khăn tâm lý này là điều khó tránh khỏi và không có gì phải xấu hổ hay giấu giếm điều đó cả. Giống như người ốm cần gặp bác sĩ để được kê thuốc, thì những người có khó khăn tâm lý cũng cần được hỗ trợ bởi các nhà tâm lý chuyên môn để giúp cải thiện từng ngày trạng thái sức khỏe tinh thần của họ.
• Và nếu bạn đang cần tìm 1 trung tâm tham vấn, trị liệu tâm lý uy tín hãy đến với TÂM LÝ CHUYENNGHIEP.VN để được trợ giúp bạn nhé!
• Nhu cầu chăm sóc sức khỏe tinh thần là một nhu cầu thiết yếu cho một cuộc sống khỏe mạnh, lành mạnh hơn. Những khó khăn sức khỏe tinh thần không chỉ đơn giản là trạng thái buồn bã hay tức giận kéo dài, mà là sự kết hợp của nhiều vấn đề về cảm xúc và nhận thức, có khả năng gây tổn thương không kém gì các bệnh lý thông thường. Đôi khi trong cuộc sống bạn sẽ gặp những vấn đề mà bản thân không thể đối phó hoặc xử lý được, bạn cần sự giúp đỡ của một người có chuyên môn để có thể vượt qua những khó khăn của mình.
• Trong cuộc sống hiện đại cùng áp lực của công việc, kinh tế, gia đình, mỗi chúng ta đều sẽ gặp những khoảng thời gian không mấy dễ dàng. Không giống như sức khỏe thể chất, các tổn thương tinh thần thường không thể nhìn thấy bằng mắt thường cho đến khi chúng trở nên nghiêm trọng, dẫn đến những hành vi nguy hiểm cho bản thân hoặc người xung quanh.
• Theo thống kê của WHO, rối loạn tâm lý, thần kinh và sử dụng chất gây nghiện chiếm đến 10% gánh nặng bệnh tật toàn cầu và 25,1% gánh nặng bệnh tật không gây tử vong. Những cá nhân mắc phải rối loạn tâm lý nghiêm trọng thường sẽ mất đi 10 – 20 năm tuổi thọ so với phần đông dân số. Báo cáo của Bộ Y Tế năm 2023 cho thấy 14.9% dân số Việt Nam, tương đương khoảng 15 triệu người gặp các rối loạn tinh thần phổ biến. Trong đó, trầm cảm, lo âu chiếm tỉ lệ cao lên lên đến 5 - 6% dân số.

DỊCH VỤ THAM VẤN TÂM LÝ CÁ NHÂN TẠI CHUYENNGHIEP.VN

Buổi tham vấn cùng chuyên viên tâm lý thông qua những phiên trò chuyện, trao đổi sẽ giúp bạn tự chủ hơn khi đối mặt với:

• Stress, rối loạn lo âu.
• Khó khăn trong mối quan hệ: gia đình, bạn bè, đồng nghiệp, tình cảm,...
• Khó khăn sinh hoạt: mất ngủ, chán ăn,...
• Khó khăn thích nghi: mất người thân, mất việc, chia tay,...

THỜI LƯỢNG: 50 phút/phiên

Dịch Vụ Tham Vấn - Tư Vấn Tâm Lý Là Gì?

• Dịch vụ tham vấn - tư vấn tâm lý là dịch vụ hỗ trợ tâm lý chuyên nghiệp, giúp cho khách hàng (thân chủ) nhìn ra vấn đề và có hướng giải quyết phù hợp, sáng suốt.
• Thông thường, khi gặp các vấn đề trong cuộc sống ảnh hưởng đến tinh thần, tâm lý như rắc rối trong tình cảm, xích mích trong gia đình, áp lực công việc,... đa phần mọi người tìm đến bạn bè, người thân để được tâm sự, lắng nghe, hay xin lời khuyên. Đây được coi là những hình thức hỗ trợ tâm lý không chuyên.
• Đối với các dịch vụ hỗ trợ tâm lý chuyên nghiệp, thân chủ có cơ hội được chia sẻ mà không gặp phải sự phán xét từ nhà tâm lý. Với kiến thức, kỹ năng chuyên môn như lắng nghe chủ động, đặt câu hỏi, phản hồi, thấu hiểu,... nhà tâm lý giúp thân chủ được thoải mái trao đổi và đối mặt trực tiếp với khó khăn tâm lý.

Qua đó, thân chủ sẽ được:

• Nhìn nhận vấn đề theo các góc nhìn mới
• Học cách hiểu & chấp nhận các khó khăn trong thực tại
• Hiểu cách tinh thần lẫn cơ thể đang phản ứng trước khó khăn ra sao
• Tìm ra cách giải quyết vấn đề phù hợp

Lợi Ích Của Việc Sử Dụng Dịch Vụ Tham Vấn - Tư Vấn Tâm Lý

• Được lắng nghe mà không sợ bị phán xét: Thân chủ sẽ có không gian an toàn để chia sẻ chân thành, cởi mở, mà không lo sợ bị chỉ trích, đánh giá.
• Nhìn ra vấn đề trong suy nghĩ và hành vi: Nhà tâm lý sẽ giúp thân chủ nhìn ra những khuôn mẫu hành vi không phù hợp, từ đó tìm ra phương pháp thay đổi tích cực.
• Học cách đương đầu với khó khăn: Thông qua các buổi tư vấn, thân chủ được học cách nhận diện vấn đề và có những đề xuất để giải quyết chúng. Mọi quyết định sau cùng sẽ thuộc về thân chủ.
• Tiết kiệm thời gian và rèn luyện kỹ năng: Trò chuyện với chuyên gia sẽ giúp thân chủ giải quyết nhanh chóng vấn đề, đồng thời có thêm các kỹ năng để đương đầu với những khó khăn tâm lý trong tương lai.

Khi Nào Ta Cần Sử Dụng Dịch Vụ Tham Vấn - Tư Vấn Tâm Lý?

Bạn có thể tìm đến chuyên gia khi vật lộn với những cảm xúc thất thường trong hơn 2 tuần liên tiếp, dẫn đến tình trạng:

• Không tham gia các hoạt động sinh hoạt cá nhân như tắm rửa, dọn dẹp,...
• Không thể giao tiếp và duy trì hiệu quả các mối quan hệ trong xã hội
• Không thể làm việc, mất tập trung kéo dài, liên tục trì hoãn công việc
• Mất hứng thú và động lực để làm mọi việc, kể cả những việc mình yêu thích
• Không thể quản lý cảm xúc bản thân (liên tục lo lắng, căng thẳng, bức bối,...)
• Thời gian ngủ và ăn uống thất thường (mất ngủ hoặc ngủ li bì)
• Có suy nghĩ và ý định tự hại, tự sát, hoặc làm hại người khác
• Sử dụng, lạm dụng các chất kích thích (rượu bia, thuốc lá, chất gây nghiện,...)
• Mâu thuẫn trong gia đình (vợ - chồng, cha mẹ - con cái, hoặc giữa các thế hệ)
• Mâu thuẫn trong môi trường làm việc, dẫn đến tình trạng kiệt sức (burnout)
• Trải qua biến cố lớn: tai nạn, mất người thân, sang chấn sau lạm dụng, bạo hành,...

Các Dịch Vụ Tham Vấn – Tư Vấn Tâm Lý Phổ Biến

Tham Vấn - Tư Vấn Tâm Lý Cá Nhân

• Hỗ trợ đa dạng vấn đề dựa theo độ tuổi (trẻ em, vị thành niên, người trưởng thành, trung niên).
• Hỗ trợ các dạng rối nhiễu tâm lý cần can thiệp lộ trình chuyên sâu.
• Hỗ trợ thích nghi với các biến cố lớn: kết hôn, làm cha mẹ, thăng tiến công việc, bạo hành...

Tham Vấn - Tư Vấn Tâm Lý Học Đường

• Giải quyết mâu thuẫn bạn bè, giáo viên, bạo lực học đường.
• Giảm áp lực bài vở, thi cử, áp lực đồng trang lứa.
• Định hướng học tập, nghề nghiệp, chọn trường, chọn ngành.
• Quản lý cảm xúc, hành vi và tình yêu tuổi học trò.

Tham Vấn - Tư Vấn Tâm Lý Doanh Nghiệp

Hướng đến hỗ trợ nhân viên và lãnh đạo giải quyết các vấn đề tâm lý liên quan tới công việc, xây dựng môi trường làm việc lành mạnh, hiệu quả thông qua tham vấn cá nhân hoặc đội nhóm.

Quy Trình & Cách Ước Tính Chi Phí

Quy Trình Tham Vấn

1. Giai đoạn 1: Tìm hiểu vấn đề, nguyện vọng thân chủ. Thực hiện bài kiểm tra tâm lý và thống nhất mục tiêu, lộ trình.
2. Giai đoạn 2: Thực hiện kế hoạch can thiệp bằng các kỹ thuật chuyên sâu theo trường phái tiếp cận đã thống nhất.
3. Giai đoạn 3: Đánh giá tổng kết, dự báo nguy cơ tương lai và lập kế hoạch phòng ngừa.

Cách Ước Tính Chi Phí

Chi phí phụ thuộc vào các yếu tố:

• Mức độ uy tín của trung tâm, viện
• Học hàm, học vị và kinh nghiệm của nhà tâm lý
• Số buổi và thời gian trị liệu
• Hình thức tham vấn (trực tiếp, từ xa, điện thoại, email...)
• Mức độ nghiêm trọng của vấn đề

*Lưu ý: Nếu không có khả năng chi trả, bạn có thể tìm đến các đường dây nóng hỗ trợ miễn phí hoặc thảo luận với nhà tâm lý để tìm giải pháp phù hợp nhất.

Làm Sao Để Thuyết Phục Người Thân Gặp Chuyên Gia?

• Dành thời gian hỏi han, trao đổi nhẹ nhàng khi thấy người thân có thay đổi trong khí sắc hoặc thói quen sinh hoạt.
• Lắng nghe những khúc mắc, e ngại của họ đối với dịch vụ tâm lý để cùng tháo gỡ.
• Tìm kiếm chia sẻ từ những người đã từng sử dụng dịch vụ để giúp họ có thêm niềm tin.

Viện Tâm Lý Chuyennghiep.vn

Chúng tôi làm việc với đội ngũ chuyên gia từ Việt Nam và Pháp, đồng hành hỗ trợ thân chủ một cách tận tâm, hiệu quả dựa trên 3 giá trị cốt lõi:

Nếu bạn đang nghi ngờ gặp vấn đề tâm lý, hãy liên hệ ngay với chúng tôi!

(Zalo hỗ trợ 24/7)